-
заплывать за границы зоны купания;
-
подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам, катамаранам, гидроциклам;
-
нырять и долго находиться под водой;
-
прыгать в воду в незнакомых местах, с причалов и др. сооружений, не приспособленных для этих целей;
-
долго находиться в холодной воде;
-
купаться на голодный желудок;
-
проводить в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга;
-
плавать на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах;
-
подавать крики ложной тревоги;
-
Лечь на воду спиной, расправив руки и ноги, расслабиться и помогая себе удержаться в таком положении, сделать вдох, а затем после паузы медленный выдох;
-
Если во время купания свело ногу, надо позвать на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить ее.
УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!
-
Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений;
-
Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы);
-
Продолжительность купания - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - не более 5-6 минут;
-
При купании в естественном водоеме не заплывать за установленные знаки ограждения, не подплывать близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам;
-
Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе;
-
Не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде.
-
Желательно купаться только на оборудованных пляжах, где есть все средства для спасения и оказания первой помощи. В незнакомых водоемах дно может нести опасность в виде разбитых стекол, коряг, металлических прутов и прочего мусора.
-
Нельзя купаться в заболоченных местах и там, где есть тина и водоросли. Лучше всего выбирать водоемы с песчаным дном или галькой.
-
Не заплывать за буйки — шансы на спасение резко уменьшаются, если человек находится далеко от берега.
-
Строго запрещается купаться в водоемах в нетрезвом состоянии. Алкоголь дополнительно расширяет сосуды, и после погружения в холодную воду наступает резкий спазм. В условиях открытого водоема это может стоить жизни. Не стоит забывать, что нетрезвый человек не в состоянии адекватно оценивать ситуацию и может совершать поступки, которые никогда бы не совершил в трезвом виде. Как результат — 70 процентов утонувших были в состоянии алкогольного опьянения.
-
Правила безопасности на воде запрещают подплывать близко к судам — при их приближении уровень воды резко повышается. Кроме того, известны случаи затягивания плавающих людей под дно теплохода.
-
Запрещаются прыжки в воду с лодок, катеров, пирсов и прочих объектов, не приспособленных для этих целей. Это может стоить разбитой головы.
-
Не рекомендуется купаться в водоемах, если температура воды ниже +15 градусов.
-
Также нельзя купаться во время шторма или в местах с сильным прибоем.